Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Culfa
ekremculfa@hotmail.com
POZİTİF PSİKOLOJİ KOÇLUĞU EĞİTİMİ
30/06/2024 POZİTİF PSİKOLOJİ KOÇLUĞU EĞİTİMİ
Pozitif Psikoloji Koçluğu Eğitimi Almanın Bireylere, Psikologlara, Yaşam Koçlarına, Aile Evlilik Çift Terapistlerine, Öğretmenlere ve Kişisel Gelişimle İlgilenenlere Faydaları Nelerdir?
Öncelikle "Pozitif Psikoloji Koçluğu Nedir?" sorusunun cevabını bilmek gerekiyor:
Pozitif Psikoloji Koçluğu, bireylerin güçlü yanlarını, pozitif duygularını, mutluluk ve iyi oluş hallerini keşfetmelerine ve geliştirmelerine yardımcı olan psikolojik temelli bir koçluk yaklaşımıdır.
Pozitif psikoloji ilkelerini temel alır ve insanların potansiyellerini ortaya çıkarmalarına odaklanır.
Pozitif Psikoloji Koçluğu Eğitimi Almanın Bireyler ve Uzmanlar için Faydaları Nelerdir?
Bireyler için:
• Güçlü yanlarını tanıma ve geliştirmeye,
• Mutluluk, yaşam doyumu ve iyi oluş hallerini artırmaya,
• Stresle daha etkili başa çıkma çıkmaya,
• Daha anlamlı ve amaç odaklı bir yaşam sürmeye fayda sağlar.
Psikologlar için:
• Danışanların pozitif yönlerini keşfetmelerine yardımcı olmaya,
• Tedavi yaklaşımlarını olumlu psikoloji prensipleriyle zenginleştirmeye,
• Danışanların kişisel ve mesleki gelişimlerine daha kapsamlı destek vermeye fayda sağlar.
Yaşam Koçları, Aile/Evlilik/Çift Terapistleri için:
• Danışanlarının güçlü yanlarını ortaya çıkarmaya,
• Danışanların iyi oluş hallerini, umutlarını ve motivasyonlarını artırmaya,
• Danışanların kişisel gelişimlerine daha etkin destek sağlar.
Öğretmenler için:
• Öğrencilerin pozitif özelliklerini keşfetme ve geliştirmeye,
• Öğrencilerin akademik, sosyal ve duygusal gelişimlerini desteklemeye,
• Sınıf iklimini ve öğrenme motivasyonunu güçlendirmeye katkı sağlar.
Kişisel Gelişimle İlgilenenlerde:
• Kendilerini daha iyi tanıma ve güçlü yanlarını geliştirmeye,
• Psikolojik iyi oluş hallerini artırmaya,
• Daha etkili ve anlamlı bir yaşam sürmeye katkı sağlar.
Sonuç olarak, Pozitif Psikoloji Koçluğu Eğitimi alan bireyler, psikologlar, koçlar, psikoterapistler ve öğretmenler, müşteri/danışan/öğrenci odaklı, güçlendirici, onarıcı ve yapıcı bir yaklaşım elde ederler.
Hangi Pozitif Psikoloji Teknikleri Koçluk sürecinde en etkili olur?
Pozitif psikoloji koçluğunda en etkili olabilen başlıca teknikler şunlardır:
Güçlü Yanların Keşfedilmesi: Danışanların sahip oldukları değerler, yetenekler, ilgi alanları gibi pozitif özelliklerinin farkına varmaları sağlanır. Bu, onların öz-yeterlilik duygusunu ve motivasyonunu artırır.
Minnettarlık Pratiği: Danışanların günlük olarak minnettarlık duydukları şeyleri yazmaları istenir. Bu, pozitif duygular ve iyi oluş halini destekler.
Anlam ve Amaç Çalışması: Danışanların yaşamlarına anlam ve amaç katacak değerler, hedefler ve projeler üzerinde çalışılır. Bu, onların psikolojik iyi oluşlarını yükseltir.
İyimserlik Eğitimi:Olumsuz olayları ve düşünceleri yeniden çerçeveleme, alternatif açıklama biçimleri bulma gibi yöntemlerle, Danışanların iyimser bir bakış açısı geliştirmeleri sağlanır.
Akış Deneyimi: Danışanların kendilerini tamamen meşgul eden, meydan okuyucu ancak becerileriyle orantılı aktiviteler yapmaları teşvik edilir. Bu, onların zindelik, konsantrasyon ve mutluluk düzeylerini artırır.
Olumlu Duygu Pekiştirme: Danışanların olumlu duygularını, deneyimlerini ve başarılarını fark etmeleri ve güçlendirmeleri sağlanır. Bu, psikolojik iyi oluşlarını artırır.
Değer Temelli Eylem Planları: Danışanların değerleriyle uyumlu hedefler belirlemeleri ve bu hedeflere yönelik adımlar atmaları desteklenir. Bu, onlara anlam ve amaç duygusu kazandırır.
Bu teknikler, “Pozitif Psikoloji Koçluğu Eğitimleri”ne katılanların kendi ve partnerinin güçlü yanlarını keşfetmelerine, olumlu duygular geliştirmelerine ve yaşamlarındaki anlam ve amaçları ortaya çıkarmalarına yardımcı olur. Sorularınız için bana iletişim kanallarından, sosyal medyadan ulaşabilirsiniz.
|
Yorumlar |
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024 |
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın? |
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024 |
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir. |
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024 |
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları: |
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024 |
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar. |
MUTSUZLUK, KEYİFSİZLİK, HAYATTAN ZEVK ALAMAMA VE HALSİZLİK İÇİN PSİKOLOJİK OLARAK ÇÖZÜM ÖNERİLERİ - 21/09/2024 |
Mutsuzluk, keyifsizlik, hayattan zevk alamama ve halsizlik, bireylerin duygusal ve fiziksel durumlarını ifade eden terimlerdir. İşte bu kavramların tanımları ve önerilerimiz: |
TERAPİ NEDİR? ÖRNEKLERLE AÇIKLAR MISIN? - 17/09/2024 |
Terapi, bireylerin psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını anlamalarına, çözmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir. |
KONTROLÜNÜZ DIŞINDAKİLERE ODAKLANIRSANIZ, KONTROL EDEBİLECEKLERİNİZİ BİLE KAYBEDERSİNİZ… - 15/09/2024 |
Dikkatinizi, gücünüzü, enerjinizi kontrol edemeyeceğiniz faktörlere yoğunlaştırdığınızda, elinizdeki fırsatları ve kaynakları kaybetme riski ortaya çıkar; İşte bu ifade üzerinden bazı önemli kayıpları örnekleriyle beraber ele alalım: |
AİLE EVLİLİKTE ÖFKE, FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK ŞİDDETİ NASIL ENGELLERİZ? - 13/09/2024 |
Evlilikte öfke, fiziksel ve psikolojik şiddetin engellenmesi, sağlıklı ve mutlu bir aile ortamı için son derece önemlidir. Bu konuda atılabilecek adımları ve uygulanabilecek stratejileri detaylı bir şekilde ele alalım: |
MUTLU BİR EVLİLİK İÇİN NELER YAPMAMIZ GEREKİYOR? - 11/09/2024 |
Evlilik, iki kişinin birlikte büyüdüğü, geliştiği ve hayatı paylaştığı özel bir yolculuktur. İşte mutlu ve sağlıklı bir evlilik için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar: |
Devamı |